15 июня Международный день прогулки

15.06.2017 08:45

 

Международный день прогулки

Есть приятный и необычный, почти спортивный праздник, который любят все жители планеты, начиная с детворы и заканчивая неунывающими пенсионерами. Речь идет, конечно, о 15 июня, когда отмечается Международный день прогулки. Особенно приятно, что он приходится на середину первого месяца лета, когда погода стоит, как правило, отличная. Этот день с удовольствием отмечается всем мировым сообществом как неординарный и объединяющий людей праздник. Безусловно, интересно, что его можно отмечать, не особенно затрачиваясь материально, потому что отправиться на прогулку в приятной компании тихим солнечным днем или в вечернее время обойдется даром и ничего кроме пользы здоровью не принесет. Большое преимущество этого праздника состоит и в том, что в конце рабочего дня, наслаждаясь природой, можно отлично наладить взаимоотношения с близкими людьми, поддержать психо-эмоциональный фон и, конечно, сохранить отличную физическую форму.

Ученые и медики, просчитали, что если вы совершаете пешие прогулки по окрестностям не менее трех раз в неделю в течение 40 минут, то такое систематическое занятие будет способствовать интенсивному развитию интеллекта, не говоря уже о хорошем сне и отличном самочувствии. В это время, оторвавшись от нереального мира в телевизоре или на экране компьютера и прочих девайсов, можно поразмышлять о себе, о жизни в целом, вспомнить приятные минуты жизни или, наоборот, что-то спланировать вместе с милым сердцу любимым человеком. Да мало ли что можно нафантазировать, если на улице лето и впереди отпуск?!

Не забывайте об этом приятном празднике, который всегда можно провести с друзьями и родными людьми, и без особой подготовки приглашайте всех, кто близок вашему сердцу, на увлекательную и интересную прогулку.

» Последнее в разделе:
24.07.2017 07:49 Абитуриентка ИФКиС Яна Смердова стала чемпионкой Европы по спортивной ходьбе.
09.07.2017 13:50 7 июля 2017 года в ИФКиС выпускникам вручили дипломы бакалавров и магистров.
19.06.2017 07:08 19 июня Всемирный день детского футбола
15.06.2017 08:45 15 июня Международный день прогулки
02.05.2017 13:36 Турнир по спортивной гимнастике, посвящённый памяти Л.М. Грачевой
02.05.2017 13:33 Пензенские гимнасты стали вторыми на Всероссийских соревнованиях среди студентов по спортивной гимнастике
12.04.2017 06:29 7 апреля состоялся Турнир по самбо, посвященный победе в Великой Отечественной войне.
10.04.2017 05:55 19 марта состоялся турнир по борьбе на поясах.
10.04.2017 05:52 25 февраля состоялся 9-й традиционный турнир по баскетболу «Кубок Учителя» памяти В.А. Полякова
09.02.2017 06:50 Студент ИФКиС Пензенского государственного университета Валерий Гонтарь завоевал четвертую медаль на Универсиаде-2017